箴言 12:16

你真丢脸！你生气什么？你为什么生气？情况真的这么坏吗？你为什么被扭曲到如此？上帝的慈爱是常存的（诗篇52:1）！你有十倍之多的事情要感到幸福和感激，而不是要生气！

急躁的脾气是一个愚人的标志，因为谨慎的人会治理他们的精神而避免愤怒的耻辱。要快快地听，原谅和侍奉；不要急着说话，和愤怒（雅各书1:19）。只有婴儿和年轻人，没被训练的孩子才会为很少或没有的原因而尖叫；不要因为无法控制和支配自己的情绪而证明自己的不成熟。

激怒是激烈或暴力的愤怒；强烈的愤怒或怨恨；深为愤慨。智者，遵守圣经的话语，控制他们的情绪，以防止这种对他人的感觉，除非原因是良性和正当的（箴言14:17,29）。“不轻易发怒的，胜过勇士。治服己心的，强如取城（箴言16:32）”。

忿怒和激怒是强大的激情，这种情绪让人说出和做出他们平时不会做的事。因此，他们必须紧紧地控制这种情绪。摩西不依从耶和华的吩咐而愤怒地击打岩石而不是向它说话，结果耶和华不让他进入迦南（民数记20:7-13）。愤怒使扫罗，试图杀死自己忠实的儿子乔纳森（撒母耳记上20:30-34）。

并不是所有的愤怒都是错误的，因为耶稣只谴责””无故””的愤怒（马太福音5:21-22）。当然，现代的圣经版本，跟随当代崇拜，柔弱的教义，为了要谴责所有愤怒都省略了这些话。这样一来他们反而起诉上帝，耶稣基督，先知，使徒和圣人为罪人！

保罗进一步澄清这个重点，他解释道，“生气却不要犯罪。不可含怒到日落（以弗所书4:26）”。当愤怒确实发生时，你不能让它使你犯罪；不可以让愤怒滋生并演变成痛苦。挑衅怒气的事件应当公义地处理，并要快速地结束。

愚妄人们很快就会生气，甚至没有任何正确的原因，他们都会让怒火燃烧。你可以快速地在他们的脸上看到，并明显地在他们的话语声调中听到。因为不抑制他们的激情，他们证明自己是愚妄人。智者抑制他们的情绪，并控制他们在任何情况下所做的反应。愚者不加思索地反应；聪明的人在反应之前细细思考。愚妄人都受他们的愤怒所控制；而明智的人则控制自己的愤怒。

这是一句重要的箴言。审慎的人会首先想到和避免仓促的愤怒，以防他做任何耻辱的傻事（传道书7:9）。箴言的目的是要教导你成就人生的智慧。如果你不学会控制和统治你的情绪，特别是激怒，生气和嫉妒，你就永远不会成功（箴言27:4）。

那些能控制自己的情绪和那些无法控制的人，他们的区别是很大的。所罗门称那些有自我控制能力的人为英勇的勇士和军事征服者（箴言16:32）。他还警告说生气的人容易跌入逆境，也容易在他们的努力上被破坏（箴言25:28）。

另一个教训，虽然不是直接地在这里教导，一个明智的人会避开愤怒的人，以免他网罗到他的灵魂（箴言22:24-25）。如果你与那些不控制自己情绪和脾气的人在一起，你会间接染上他们反常的坏习惯（箴言13:20;哥林多前书15:33）。就算你曾经有自制力和沉着，你也将渐渐失去它们，你将会开始在生活中失败。

读者们，要统治你的情绪；不要让它控制你。“因为人的怒气，并不成就神的义（雅各书1:20）”。如果你让愤怒从你的心发出，并让你蒙羞耻，你既是反映出你不是上帝的儿女。你们心里若怀着苦毒的嫉妒和分争，就不可自夸，也不可说谎话抵挡真道。这样的智慧，不是从上头来的，乃是属地的，属情欲的，属鬼魔的（雅各书3:14-16）。

世界一流的运动员控制和统治所有的激情和欲望，因为他们孜孜追求冠军的奖赏（哥林多前书9:24-25）。它被称为节制。他们知道，如果要成为最好的，就需要否认吃，睡，改变培训或请假的冲动。如果你想要赢得的是耶稣基督不朽坏的冠冕，那你也必须否认自己（哥林多前书9:26-27）。