箴言 14:29

你脾气暴躁吗？轻易发怒吗？这些都是愚昧人的标志。要克制你的心，制伏它，不然它会阻碍或破坏你的生命。拥有大智慧包含能克制你的心。如果你无法控制你的怒气，你就会说出和做出很多愚蠢的事情。所罗门的建议是要你慢下来，慢慢的动怒。

发怒并不总是错的。上帝每天都向恶人发怒（诗篇7:11）。耶和华向摩西（申命记1:37;4:21），所罗门（列王记上11:9）和以色列发怒（列王记下17:18）。你应该向那些暗中诽谤他人的发怒容（箴言25:23）。但上帝却不轻易发怒，祂给你树立了神圣的榜样和模式（诗篇103:8;145:8）。

保罗教导以弗所圣徒们可生氣但卻不可犯罪，不可含怒到日落（以弗所书4:26）。持久的怒气会演变成苦毒，它也会給魔鬼留地步（以弗所书4:27）。耶稣谴责“无缘无故的”向人发怒的罪，并把它列为与谋杀的罪相等（马太福音5:21-22）。但为了谴责所有的愤怒，这柔弱的世代已经把“无缘无故的”的词句从现代圣经版本中删除了。

摩西因以色列人敬拜金牛犢，又看見有人唱歌跳舞而向以色列人发怒（出埃及记32:19-29）。为了拯救以色列，他所发的义怒使到那些反叛分子受到严厉的惩罚。主耶稣基督向那些反对祂在安息日医治人的人们（马可福音3:1-5）。向罪发怒是好的，尤其是出发于对圣洁的维护，那更是一种益处（尼希米记13:23-28）。

但愤怒通常是一种甚少对事情有帮助的情绪。它通常会导致过度的反应，误解实况，错误判断人的动机，没有适当思考的反应，作出过于严厉的反应，过度苛刻的言语，忽视人的忠告和错的优先次序。所以，聪明人会缓慢下来，不会让怒气轻易发动。

智慧是正确的判断能力;聪明是正确的理解能力。两者都会因愤怒的速度与强度而被扭曲。若你动不动就生气，在愤怒的影响下你的智慧必会衰减。你发怒的强烈性越大，因受到强烈感情的支配，你的理解力就会越差。愤怒会导致不必要的对抗力，导致人多多犯罪（箴言21:24;26:21;29:22;30:33）。

快速的怒气是一种常见的罪行。所罗门经常发出这样的警告（箴言14:17;15:18;16:32;25:8,28;传道书7:8-9）。雅各写道，人的怒气不能成就神的义，所以应该慢慢的动怒（雅各书1:19-20）。保罗告诉提多要委派那些不任性，不随便动怒的人做牧师（提多书1:7）。聪明人绝不随便发怒，他会有崇高的表现，懂得寬恕別人向他所犯的过失（箴言19:11;马太福音5:38-42）。

治理你的灵是智慧与成功的基要需求（箴言16:32）。愤怒始于心中，所以你必须謹守你的心（箴言4:23）。为了拒绝那快速的怒气，我们需要拥有忍耐，恩慈和坚韧的美德。你要远避容易发怒的人，不要与他为友，因为他们会诱惑你，使你变得像他们一样（箴言14:7;22:24;歌林多前书15:33）。为了能使你在上帝与人的眼中繁荣，你要憎恨罪恶的愤怒并远避它。

耶稣基督是个完美的人，神本性的一切丰盛，都有形有体地住在基督里面（歌罗西书2:9）。即使是祂的敌人也不能激怒祂，尽管他们是如何拼命地尝试这样做，因为祂选择像羊在剪毛人手下无声（路加福音11:53-54;23:10;以赛亚书53:7;彼得前书2:23）。但那一天即将来到，並且祂还要踹全能神烈怒的壓酒池，以圣怒来审判这世界（帖撒罗尼迦后书1:7-10;启实录19:15）。